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charlotte

Magistra Eloquentiae

  • »charlotte« ist weiblich
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1

Montag, 1. Dezember 2008, 05:09

Wach....oh, und immer noch wach...

So. Habe jetzt in 4 Nächten zusammen um die 12 Stunden geschlafen.

Und das nur weil mein Mann für ein paar Tage dienstlich unterwegs ist.

Ich habe keine Angst alleine in unserem Haus, ich bin entspannt, ich koche was nur ich alleine gerne mag und schaue die Filme die er hasst.

Ich kann nur nicht schlafen, geht nicht.

Langsam erahne ich auch die Gründe.

1.
Fußwärmer fehlt.
2.
Keiner da der herummault, ich solle endlich auch mal ins Bett kommen und mich doch mal vom PC lösen, oder wenigstens jetzt, jetzt, JETZT im Flur das Licht ausmachen.
3.
Eine abartige Geräuschkulisse von animalischen Grunz- und Knack- sowie Schnarchlauten neben mir im Bett scheint ganz offenbar zu fehlen! Ich dachte immer, man kann sich lediglich gut an angenehme Dinge gewöhnen aber das scheint hier genau andersherum zu sein.

daher Memo an mich selbst:
1.
Wärmflasche machen
2.
Geht nicht, kann ohne Aufforderung nicht weg vom PC
3.
Mann im Schlaf mitschneiden und in der Dauerschleife abspulen, wenn es mal wieder so weit ist.

Jemand da mit nem vernünftigen Tipp für mich?
Mich nervt es nämlich gewaltig, quasi wachkomatös durch den Tag zu "sliden" ohne besonders viel davon mitzubekommen, weil ich so neben der Kappe stehe.

Edit: Tibbfählör

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »charlotte« (1. Dezember 2008, 05:11)


rosenengel

unregistriert

2

Montag, 1. Dezember 2008, 05:52

@Charlotte

Ich denke diese "Krankheit" heisst Sehnsucht.
Und soviel ich weiss gibt es dagegen noch kein Heilmittel. ;) :D

Aber im Ernst:
Nimm Abends doch mal ein warmes Entspannungsbad.
Mir hilft dies immer bei Schlafproblemen.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »rosenengel« (1. Dezember 2008, 05:53)


ottilie

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3

Montag, 1. Dezember 2008, 06:26

Anfangs gewöhnte ich mich schwer ans Alleinschlafen, mir gings ähnlich wie dir.

Jetzt hab ich einen Hund ... die geht schon mal vor, wenn es Zeit zum Schlafen ist. Zu einer vernünftigen Zeit!
Neuerdings telefoniere ich abends im Bett immer ... da wir beide früh raus müssen, komme ich auch gut vom PC weg.
Ein Lächeln ist ein Licht im Fenster der Seele,
ein Zeichen dafür, dass das Herz zu Hause ist.

miri

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4

Montag, 1. Dezember 2008, 08:44

ich bekenne, ich schaffe mir(i) eine geräuschkulisse. ich schalte den fernseher ein, (fast) nichts lässt mich besser schlafen ;)
Du bist ein Wunsch, den Gott sich selbst erfüllt hat. :sonne:

H.J. Eckstein

Michael8

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5

Montag, 1. Dezember 2008, 09:12

Auch ich habe die letzten Nächte schlecht geschlafen, obwohl Charlottes Gründe für mich nicht zutreffen. Vielleicht der Wetterumschwung?

Ich werde Nachts gegen 3 wach und kann nicht wieder einschlafen.

1. Regel lautet: Nicht in Panik geraten. Ins Wohnzimmer setzen und ein Buch lesen. Es hat etwas Beruhigendes, in nächtlicher Stille unter der Stehlampe im Sessel zu sitzen. Nach ca. einer Stunde dann wieder ins Bett.

Als leichtes Mittel kann ich Sedariston empfehlen, es ist rein pflanzlich, 30 Tropfen in Wasser wirken ganz gut.

lausejunge

unregistriert

6

Montag, 1. Dezember 2008, 09:28

Na...lass das blos die GEZ nicht wissen....
sonst kassieren die noch ne Schlaftherapie Sondergebühr......
lachendes Grüßle vom lausejunge

charlotte

Magistra Eloquentiae

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7

Montag, 1. Dezember 2008, 10:15

Danke für die Antworten, gehe dann mal Michaels Sedarisdigsdongs kaufen..

tiffany

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8

Montag, 1. Dezember 2008, 10:59

Irgendwann... möglichst bald, würde ich auch gerne nächtens wieder schlafen. Meine "Schlafstörung" heißt Hund. Die Kleine ist inzwischen total verdreht, sie pennt am Tag, frißt nichts... dafür will sie meist ab 2 Uhr Aufmerksamkeit und einen gefüllten Napf. Dadurch dass sie jetzt fast blind ist, rennt sie gegen die Tür, kruschelt unterm Bett rum, sucht mich... Heißt es nicht, durch einen Vierbeiner wird man fit gehalten? Ich weiß nicht, scheint bei mir nicht so zu sein.
Ich sollte mir die Ruhe und Nervenstärke eines Stuhls zulegen,
der muss ja auch mit jedem Arsch klar kommen! (unbekannt)

charlotte

Magistra Eloquentiae

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9

Montag, 1. Dezember 2008, 12:04

das hatte ich bei meinem früheren Hund leider auch irgendwann,
auch dieser war Altersblind.
Da half nur sanftes aber konsequentes Wecken am Tage ohne den Hund zu stressen-
damit er nachts müde war und schlief..

toi toi toi mit der Kleenen

Michael8

unregistriert

10

Montag, 1. Dezember 2008, 12:41

Zitat

Original von tiffany
Meine "Schlafstörung" heißt Hund. Die Kleine ist inzwischen total verdreht, sie pennt am Tag, frißt nichts... dafür will sie meist ab 2 Uhr Aufmerksamkeit und einen gefüllten Napf. .


Tu ihr doch einach 30 Tropfen Sedariston in den Napf: Das wirkt Wunder! :)

lea

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11

Montag, 1. Dezember 2008, 13:35

ich lag heute Nacht auch stundenlang wach und habe wohl gerade mal drei Stunden geschlafen *gääähn*


als ich das heute früh einer Kommilitonin erzählte, meinte sie man muss sich ins Bett legen und versuchen krampfhaft die Augen offen zu halten! Angeblich wäre man dann innerhalb 10 - 15 Minuten so erschöpft, dass man einschläft!


keine Ahnung obs klappt, aber ich werds demnächst mal testen =)
Ich leb in meiner eigenen Welt. Das ist OK, man kennt mich dort. :D



Auch nen Wunsch hab :)

Pflästerle

unregistriert

12

Montag, 1. Dezember 2008, 14:39

Was mir immer geholfen hat:
Vor dem Schlafen gehen sich körperlich richtig anstrengen - also Joggen gehen oder Trainieren oder sowas. Ich hatte nie erholsameren Schlaf als nach solchen Sachen. Und vor allem kam ich topfit aus den Federn - obwohl ich normalerweise eher zu den Langschläfern gehöre.

miri

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13

Montag, 1. Dezember 2008, 15:13

Zitat

Original von lea

als ich das heute früh einer Kommilitonin erzählte, meinte sie man muss sich ins Bett legen und versuchen krampfhaft die Augen offen zu halten! Angeblich wäre man dann innerhalb 10 - 15 Minuten so erschöpft, dass man einschläft!



vielleicht erklärt das, warum meine methode so gut funktioniert... wenn man allerdings nie mitbekommt, wer nu eigentlich der mörder war... das kann einen auch wieder um den schlaf bringen :D
Du bist ein Wunsch, den Gott sich selbst erfüllt hat. :sonne:

H.J. Eckstein

charlotte

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14

Montag, 1. Dezember 2008, 16:04

looool miri.


Die Sache mit dem Augen offen halten funktioniert aber doch bestimmt nur, wenn man eigentlich müde ist.
Sobald ich ins Bett gehe, bin ich ja hellwach, da sind meine Augen eh offen.
naja, reiße sie heute Abend trotzdem mal auf und sehe (hihi) was passiert.
Aber vorher noch'n Schuss Sedariston, sicher ist sicher..

avenzia

unregistriert

15

Montag, 1. Dezember 2008, 17:26

Es war auch Neumond- der ist dem Schlaf gelegentlich auch nicht förderlich.
Mein Tipp- Carpe Noctem, versuch nicht mit Gewalt einzuschlafen- mach was draus.

Merlin

Zauberzausel

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Montag, 1. Dezember 2008, 18:21

@ Charlotte So du dich denn von Rechner loseisen kannst "aufforderungslos" !!
Wärmflasche für die Füsse bereiten, jepp.
Einmummeln, mmmhmm, das auch.
Und zählen, Schäflein zählen, oder Wolken oder Autobahnbrücken, einfach zählen.
Aber, nicht nur zählen, sich die Zahl auch kurz vors Auge holen ...... vors geschlossene Auge, menno!
Schreib' uns dann mal ob du über 199 hinausgekommen bist.
:merlin:
Weiß ich nicht, hab' ich keine Ahnung von .....

lea

stilles Krümmelchen

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17

Montag, 1. Dezember 2008, 18:25

das zählen schaff ich nie! das wird mir dann immer zu langweilig und meine Gedanken schweifen ab... :rolleyes:
Ich leb in meiner eigenen Welt. Das ist OK, man kennt mich dort. :D



Auch nen Wunsch hab :)

charlotte

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Montag, 1. Dezember 2008, 18:42

Da ich ja irgendwie über den Tag gekommen bin,
wach, halbwach, todmüde und dann wieder wach,

greife ich gerade zum brachialsten aber einfachsten Müdemacher.
(Jaja, ich weiss es ist ne Notlösung)

Ich ballere mitr ne Flasche Rotwein rein, muss ja nicht mehr fahren. :D

tiffany

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Montag, 1. Dezember 2008, 18:45

Aspirin hinleg... für morgen früh, sicher ist sicher. =)
Ich sollte mir die Ruhe und Nervenstärke eines Stuhls zulegen,
der muss ja auch mit jedem Arsch klar kommen! (unbekannt)

Adara

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20

Montag, 1. Dezember 2008, 18:47

Oh je :) Ja, Anfangs fiel mir alleine schlafen auch sehr schwer. Durch viel Übung kann ich es nun, jedoch neige ich dann auch zum länger wachbleiben, zumindest wenn ich den Tag zu Hause war. Wenn ich zu tun hatte, dann kann ich auch schlafen.

Werden gelegentlich auch von unserem Junghund wach gehalten. Er hat manchmal so Tage, da muss er unbedingt rastlos durch die Wohnung tappsen und fiepen, da ist Schlaf nicht drin. Zum Glück ist das nicht immer so. Er kommt inzwischen auch doch mal ganz gerne kuscheln, ist sonst eher Spielkind, Schmusen nur ganz selten und wenn dann eher mit mir, mit meinem Mann wird lieber gerauft ;)
Am Grunde der Seele, da lebt mein Verlangen
Mich ganz hinzugeben an mein eig'nes Herz
Durch Liebe geläutert, zur Demut gefunden
Öffne ich mich tiefer für das, was ich wirklich bin